السلام عليكم ورحمة الله
خلطة تخسيس سويتها بنفسي ولله الحمد والمنه مع الصبر والاصرار ظهرت النتائج باهرة جدا جدا جدا وانعكس على الداخل وحسيت بثقتي بنفسي وارتياحي
الكثير منا تبغى ينزل وزنها وماراح ينزل وزنك الا بعدة طرق
اولا وهو الأهم أصراااااااااااااااااااارك وعزيمتك
اما يوم تدبيها اكل
ويوم تحرمي نفسك
ويالله تقومي ماينفع هادا الكلام
لازمي تنضمي اكلك وماتكلي الا وانتي جوعانه
و اهم شئ الفواكه وشرب الماء بكثرة خصوصا وقت الشتاء يقل شرب الماء فيه
نجي للخلطه عبارة عن
نصف كاس كبيره خل تفاح دا جوده عاليه
كريم جلسرين علبه وسط لترطيب الجلد
ربع كاسه كبيرة زيت زيتون
ربع كأسه زيت اللوز الحلو
علبة زنجبيل مطحون "استخدمت بهارات مهران " ضعي نصفه او ربعه
ولو حطيتي ثلاث ارباع الكرتونه ماراح يجرالك شئ
ليمون تقريبا عصير 3 ليمونات
بشر زنجبيل طازج حوالي 3 الى 4 قطعات
ماء ورد ربع كأسه كبيره
فقط
اخلطيهم مع بعض جيدااااااا واتركيه فترة لتجانس واكتبي جدول للاستخدام
مثلا يوما عن يوم يومين في الاسبوع زي ماتحبي
النتائج
صفاء بياض تقليل الدهون وتخفيف من الكرش والزوائد
توديع الخطوط البياض وتمدد وترهلات الحمل شد للصدر وتصغيره
شئ بيدك وتعرفينه افضل مليون مره من المئات
او الالاف التي تهدرينها في نتائج اما تعود عليك بالمرض او بالخساره
نصائح
يفضل دهن جميع الجسم والافضل لنتائج اسرع
ارتداء بدلة السونا رائعه جداااااااااااا وتعطيك نتائج فوريه
تلاحظيها من اول مره واقسم بالله وعزته
صحيح الرائحه فتاكه لكن النتياجه افتك واروع
راح تحسي بدفئ خصوصا مع الشتاء
والبرد وراح تلاحظي تعرق المناطق بشدة المدهونه
بالخلطه وهادا نتيجة تفاعل الزنجبيل وحرقة للدهون
شرب مشروب من صنع يدك بدل حبوب التخسيس
مكون من " قشر رمان ، شاي أخضر , زنجبيل ,كركم غير مطحون ,
يشرب بدون سكر وهو الافضل والمقادير انتي ونظرك والكميه
اللى تحبي في اليوم مرتين ثلاث مرات زي ماتبغي
يبغالها صبر لكن ماراح تخسري عمرك لو جربتي بالعكس راح تدعيلي
وهادا اللي ابغاه منكم دعوة بتوفيق والنجاح والصلاح والهداية
خلطة تخسيس سويتها بنفسي ولله الحمد والمنه مع الصبر والاصرار ظهرت النتائج باهرة جدا جدا جدا وانعكس على الداخل وحسيت بثقتي بنفسي وارتياحي
الكثير منا تبغى ينزل وزنها وماراح ينزل وزنك الا بعدة طرق
اولا وهو الأهم أصراااااااااااااااااااارك وعزيمتك
اما يوم تدبيها اكل
ويوم تحرمي نفسك
ويالله تقومي ماينفع هادا الكلام
لازمي تنضمي اكلك وماتكلي الا وانتي جوعانه
و اهم شئ الفواكه وشرب الماء بكثرة خصوصا وقت الشتاء يقل شرب الماء فيه
نجي للخلطه عبارة عن
نصف كاس كبيره خل تفاح دا جوده عاليه
كريم جلسرين علبه وسط لترطيب الجلد
ربع كاسه كبيرة زيت زيتون
ربع كأسه زيت اللوز الحلو
علبة زنجبيل مطحون "استخدمت بهارات مهران " ضعي نصفه او ربعه
ولو حطيتي ثلاث ارباع الكرتونه ماراح يجرالك شئ
ليمون تقريبا عصير 3 ليمونات
بشر زنجبيل طازج حوالي 3 الى 4 قطعات
ماء ورد ربع كأسه كبيره
فقط
اخلطيهم مع بعض جيدااااااا واتركيه فترة لتجانس واكتبي جدول للاستخدام
مثلا يوما عن يوم يومين في الاسبوع زي ماتحبي
النتائج
صفاء بياض تقليل الدهون وتخفيف من الكرش والزوائد
توديع الخطوط البياض وتمدد وترهلات الحمل شد للصدر وتصغيره
شئ بيدك وتعرفينه افضل مليون مره من المئات
او الالاف التي تهدرينها في نتائج اما تعود عليك بالمرض او بالخساره
نصائح
يفضل دهن جميع الجسم والافضل لنتائج اسرع
ارتداء بدلة السونا رائعه جداااااااااااا وتعطيك نتائج فوريه
تلاحظيها من اول مره واقسم بالله وعزته
صحيح الرائحه فتاكه لكن النتياجه افتك واروع
راح تحسي بدفئ خصوصا مع الشتاء
والبرد وراح تلاحظي تعرق المناطق بشدة المدهونه
بالخلطه وهادا نتيجة تفاعل الزنجبيل وحرقة للدهون
شرب مشروب من صنع يدك بدل حبوب التخسيس
مكون من " قشر رمان ، شاي أخضر , زنجبيل ,كركم غير مطحون ,
يشرب بدون سكر وهو الافضل والمقادير انتي ونظرك والكميه
اللى تحبي في اليوم مرتين ثلاث مرات زي ماتبغي
يبغالها صبر لكن ماراح تخسري عمرك لو جربتي بالعكس راح تدعيلي
وهادا اللي ابغاه منكم دعوة بتوفيق والنجاح والصلاح والهداية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.